近期，我国北方多地高温热浪肆虐，气温冲高，到底有多热呢？

热到河南郑州6月24日最高气温达到42.3℃，突破1954年建站以来6月下旬的历史极值。

热到太阳自带光环，25日北京晴热升级，天空出现日晕景观。

热到高温下执勤的交警汗流浃背、衣服湿透。

而华北、黄淮一带的高温在25日再次扩展“地盘”，局地最高气温超过40℃，中央气象台已经连续11天发布高温预警。

晴热升级 北京局地气温超40摄氏度

6月24日，北京发布了今年首个高温橙色预警，今天高温橙色预警持续，气温达到了本轮高温过程的峰值，烈日下在故宫游览的游客也是“花式”遮阳，各有妙招。遮阳伞、遮阳帽、防晒服成为出行的标配。

根据北京市气象局发布的数据显示，今天下午2时，南郊观象台的气温上升到了38.7 ℃，城区气温多在36.7~38.7 ℃之间。而中央气象台实时数据显示，北京斋堂气象站在下午2时气温更是达到了40.5 ℃。

25日河北多地最高温打破当地历史极值

受连续高温天气影响，25日上午，河北省气象台继续发布高温红色预警信号。记者从邯郸市气象台了解到，今天，邯郸市最高气温达42℃。随着气温的升高，在邯郸峰峰矿区的街头，出行的居民纷纷穿戴上了遮阳帽、防晒服等。

山东持续高温天气 最高气温达40℃以上

25日，山东大范围高温天气持续，山东省气象台今天6时继续发布高温橙色预警，济南、聊城等地的局地最高气温达40℃以上。据统计，今天6—15时，山东多地一共发布高温预警信号31个。

高温下人体易出现不适症状 需警惕

上午离家下午回，声音未改肤已黑，每到夏季，持续的高温天气不仅把你晒黑、让人烦闷，还可能引发中暑。

中国天气网介绍，一般来说，气温在32℃、湿度在60％以下时，是人体对较高气温的适应阶段；到了35℃、湿度高于60％，就是容易中暑的临界点；一旦气温超过37℃、湿度大于80％，就最容易中暑了。当气温达到39℃时，人体的汗腺濒临衰竭，有心脏病猝发的危险；当气温达到40℃时，人体就有可能会出现头晕眼花、站立不稳等现象。

炎炎夏日，酷热难耐，我们该怎么办？这份应对高温小贴士请收下：

空调温度不低于26℃，定期开窗通风换气。

从炎热室外进入空调房，应提前将汗擦干。

出汗后要及时换衣，切忌出汗后立即洗澡，更不要用冷水冲澡。

此外，适当增加午休，保证睡眠时间。

出行注意避开正午时段，及时补充水分。

文章来源：中央广播电视总台央视新闻

图片来源：央视新闻客户端

本期编辑：一只咸鱼